Unsere Studios in Köln & Kerpen
Dein Ort für Bewegung, Babyzeit & Familienleben.
Unsere Studios
Zwei Orte!
Ein gutes Gefühl von Ankommen.
Entecke die Journey durch die Lebensphasen des Mama Seins
Schwangerschaft
vor der Geburt
Babyzeit
0 – 12 Monate
Kleinkind
1 – 6 Jahre
Mama-Zeit
eine Auszeit für dich
Was alle Studios verbindet
Ein Studio soll kein Ort sein,
an dem du funktionieren musst.
Unsere zwei Standorte sind so unterschiedlich wie die Menschen, die zu uns kommen. Was sie verbindet, ist die Atmosphäre: offen, persönlich und ohne Leistungsdruck. Du darfst mit Baby kommen, eine Pause brauchen oder einfach ein bisschen Zeit für dich suchen.
Mehr als
nur ein Kursraum.
Du kommst nicht nur für eine Stunde Bewegung. Du findest einen Ort, an dem dein Alltag verstanden wird und an dem du willkommen bist – genau so, wie du gerade bist.
- Kleine Gruppen und eine persönliche Atmosphäre.
- Angebote für Schwangerschaft, Babyzeit, Kleinkind und Mama-Zeit.
- Einfacher Überblick über Termine im aktuellen Kursplan.
Persönlich
Kleine Gruppen und eine Atmosphäre, in der du ankommen darfst.
Flexibel
Finde einen Kurs, der in deine aktuelle Lebensphase passt.
UNSERE STANDORTE
Hier findest Du
Shape- & PlayBox.
Pilates und Präventionskurse für Mamas in Köln und Kerpen.
Finde den Standort, der für dich am besten passt.
Köln-Neustadt-Nord
Gladbacher Straße 21
50672 Köln
Unser Studio mit Raum für Pilates, Rückbildung, Präventionskurse, offene Mama-Kurse und Baby- und Familienangebote.
Kerpen · Krabbelcampus
Am Falder 36
50171 Kerpen
Pilates- und Präventionskurse für Mamas
Alles Rund um die Shape- & PlayBox
Weniger Spannung!
Mehr Raum für dich!
Melde dich zum Shape- & PlayBox Newsletter an und sichere dir sofort den „5 Minuten Mama Nacken Reset“. Drei einfache Übungen für entspannte Schultern und einen leichteren Nacken – auch wenn dein Alltag gerade wenig Pausen kennt.